Vi hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över mobilen och frigöra tid, energi och fokus till det som verkligen betyder något i ditt liv.
Vi strävar efter en värld där mobilen är ett stöd, inte en distraktion – så att du kan leva mer närvarande, må bättre och komma närmare det liv du längtar efter.
Vi tror att digital frihet handlar om att göra medvetna val, att frigöra tid för relationer, kreativitet och återhämtning, och att känna en större balans mellan skärm och verklighet.
Är du redo att ta tillbaka kontrollen över din mobil och förvandla den från tidstjuv till superverktyg som frigör energi och fokus?
Vill ni i er organisation skapa en hållbar digital balans där medarbetare får mer närvaro, fokus och mindre stress?
Vill du ha en personlig guide som hjälper dig att förändra din relation till mobilen? Då är coachning rätt väg.
Vi har skapat en modell vi kallar Från distraktion till superverktyg. Den utgår från perspektivet att mobilberoende inte är ditt fel – det är teknikens design som skapar beroendet i våra hjärnor. Vi förespråkar inte att ta bort mobilen helt, utan hjälper dig att förädla den och genom det lösa själva grundproblemet. Modellen ser ut så här:
Om du tycker detta låter intressant läs gärna mer om vår nya onlinekurs där du lär dig vår tvåstegsraket! 🚀
Det är jag som startade Digital frihet!
Det började med att jag kände mig fängslad i en digital värld. Jag har alltid varit tidig med att anamma nya digitala verktyg, men mobilens fängslande effekt har periodvis medfört att den varit mer till hinder i mitt liv än till hjälp.
Jag har vänner som tar bort smarttelefonen helt och börjar använda gamla mobiler från 1990-talet, men jag ville inte ge avkall på allt det som är bra med modern teknik.
Jag började ställa mig själv frågan: Hur kan jag få bort allt det dåliga och renodla allt som är bra med min mobil? Jag är idag 100 % nöjd med att min mobil fungerar som ett superverktyg som hjälper mig att uträtta det jag vill – utan att locka mig till sådant jag inte vill.
Jag gillar att plocka bär och svamp mer än att swipa andras bilder på bär och svamp.
Nu vill jag hjälpa dig att nå din digitala frihet!
"Ole har en förmåga att inspirera till medveten och smart mobilanvändning. Med ett pedagogiskt och nyfiket sätt visar han hur man kan ta kontroll över sin digitala vardag. Jag har fått värdefulla insikter kring hur mobilen kan bli ett verktyg som förenklar livet, snarare än något som stjäl fokus.
Tack vare konkreta tips och genomtänkta metoder har jag hittat nya sätt att använda mobilen mer strukturerat och medvetet – och samtidigt minska onödig skärmtid. Oles engagemang och förmåga att lyssna gör att man känner sig sedd och motiverad att testa nya arbetssätt. Jag rekommenderar varmt hans kurser och workshops till alla som vill få bättre balans i sin digitala vardag."
- Caroline Edgren
Få inspiration, konkreta tips och enkla steg för digital balans.
Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev och börja ta tillbaka kontrollen över din mobil.
Tack för at du vill vara med på resan för mer digital frihet!
Ha en fin dag!