Onlinekurs: Från distraktion till superverktyg - Androidversionen!
Du får en process där du steg för steg förändrar din mobil så att den börjar arbeta för dig, inte mot dig. Kursen är möjlig att gå även för dig med Android, men bara om du har en viss teknikvana. Inställningarna som presenteras är för iPhone, men den stora majoriteten av inställningarna finns motsvarande i Android.
750 SEK
1500 SEK
Thank you for your purchase!
Vad skulle du göra...
...om du fick 14 timmar extra varje vecka?
Kanske skulle du ha mer kontakt med vänner? Spendera mer tid med familjen? Ta en tur ut i skogen? Ta tag i träningen?
I onlinekursen Från Distraktion till Superverktyg blir du vägledd i hur du som kan få 14 timmar extra varje vecka.* Det handlar dels om att vi tar bort alla mobilens störande element. Och dels handlar det även om att förstå vilket potential mobilen har för att underlätta ditt liv och hjälpa dig spara tid!
* Om du använder din mobil som en medelsvensk idag.
Känns detta bekant?
Du fastnar i sociala medier och serier utan att märka hur tiden flyger iväg.
Du jämför dig med andra och känner dig otillräcklig.
Du känner stress och skuld över hur mycket tid mobilen tar.
Föreställ dig istället....
Dina impulser dras mot vänner, träning, hobbies och återhämtning i det verkliga livet.
Du känner energi, fokus och närvaro i livet.
Du använder mobilen som ett verktyg för dina mål, inte som en distraktion.'
Kärlek från tidigare kunder 💛
"Ole har en förmåga att inspirera till medveten och smart mobilanvändning. Med ett pedagogiskt och nyfiket sätt visar han hur man kan ta kontroll över sin digitala vardag. Jag har fått värdefulla insikter kring hur mobilen kan bli ett verktyg som förenklar livet, snarare än något som stjäl fokus.
Tack vare konkreta tips och genomtänkta metoder har jag hittat nya sätt att använda mobilen mer strukturerat och medvetet – och samtidigt minska onödig skärmtid. Oles engagemang och förmåga att lyssna gör att man känner sig sedd och motiverad att testa nya arbetssätt. Jag rekommenderar varmt hans kurser och workshops till alla som vill få bättre balans i sin digitala vardag."
- Caroline Edgren
Låt oss presentera onlinekursen:
Från distraktion till superverktyg
Längtar du efter tid, fokus och välmående – utan att fastna i mobilens informationsövervälde? Då har du hamnat helt rätt. I den här kursen kommer du att bli guidad steg för steg i att förändra din mobil så att den stöttar dig i det du vill.
I kursen får du ta del av vår tvåstegsraket 🚀
☝️ Steg 1 Konkreta verktyg för att först skapa en distraktionsfri mobil.
✌️ Steg 2 Därefter forma den till en supermobil som stöttar dig i det du vill.
Vi lever i en värld där mobilen ständigt pockar på vår uppmärksamhet. Det är inte ditt fel att den stjäl din tid – det är mobilens design som gör det svårt att stå emot. Den här kursen ger dig praktiska, konkreta verktyg som hjälper dig att skapa en sundare relation till mobilen, så att du kan lägga din energi på det som verkligen betyder något i ditt liv.
Vi träffas online varje onsdag för att ta några nya steg tillsammans. Träffarna är 30 minuter under lunchtid. Det är sex träffar innan jul och en återträff på nyåret. Alla träffarna blir inspelade så ifall du behöver missa en och annan träff har du möjlighet att ta igen det i egen takt.
Detta ingår i kursen
Vi träffas digitalt en kort stund varje vecka, och vid varje tillfälle tar du några steg mot att ställa om din mobil – från distraktion till superverktyg. Du får alla smarta inställningar serverade på silverfat, tillsammans med en tydlig process för att implementera dem i din telefon.
Du kommer att få kunskap om:
Vilka mekanismer i mobilen som fängslar dig, vad du kan göra åt det.
Hur du kan skala bort och forma om allt som stör i mobilen.
Hur du kan skapa strukturer för att använda din telefon som ett superverktyg.
I kursen utforskar vi också vad du vill göra om du får bestämma själv över din tid.
Återträff: Efter du har varit på egen hand med din nya supermobil ett tag samlas vi igen efter nyår för att tillsammans lägga optimala förutsättningar för din fortsatta relation med din mobil.
Uppgifter, repetition, tips och pepp via mail innan och efter varje träff.
Accountabilitypartner som håller motivationen uppe under hela kursen och efter att kursen är klar.
Nöjd eller pengarna tillbaka!
Din investering för den 10 veckor långa kursen är:
1500 kr (inkl. moms)
🚀 75% rabatt på kursen fram tills midnatt torsdag 19:e oktober!
Just nu har vi ett erbjudande som gör att du får köpa kursen för halva priset och då blir ditt pris endast 350 kronor! Summan dras av automatiskt i kassan.
Summan är avdragsgill för företag, kontakta oss om du vill ha faktura.
Rabatten är speciellt för dig som har Android-telefon. iPhone-kursen är rabatterat med bara 50% under samma tidsperiod. Anledningen till att du med Android-telefon får ytterligare rabatt är att du kommer behöva göra ett lite större jobb själv: Inställningarna jag presenterar i kursen kommer vara anpassade för iPhone, men i de allra flesta fall finns det motsvarande inställningar i Android. Den här lösningen är inte för alla, men om du har relativt god teknikvana kommer du att kunna följa med i processen även med en Android-telefon.
- 10 dagars öppet köp!
Vi är HELT säkra på att det här kommer att förändra din värld! För att intyga om vår säkerhet lämnar vi även en nöjdhetsgaranti, om du inte är 100 % nöjd 10 dagar efter kursstart får du pengarna tillbaka.
Kärlek från tidigare kunder 💛
"Innan jag genomförde upplägget hade jag en kluven relation till mobilen. Å ena sidan underlättar den många saker för mig i vardagen, å andra sidan är den en källa till distraktion och stress. Jag ägnade helt enkelt mer tid till mobilen än jag faktiskt ville.
Upplägget har hjälpt mig att bättre förstå hur både jag och min mobil fungerar - och hur vi relaterar till varandra! Jag har fått mängder med tips på hur jag gör min mobil mer praktisk med smarta funktioner vad gäller telefonens struktur, anpassning av notiser, kalender samt mailhantering så att jag nu kan reflektera över och välja vilka som passar mina behov och önskemål bäst.
Efter att ha genomfört upplägget känner jag att min mobil är ett praktiskt verktyg för mig i vardagen, samtidigt som jag har kunskap och verktyg som hjälper mig att inte fastna i meningslöst scrollande utan kan ägna mer tid till sådant som jag verkligen vill!"
- Emilia
Upplägg och tider
Så här ser upplägget och tiderna ut för kursen:
📅 30 minuter kl. 12.15-12.45 varje onsdag i 6 veckor plus en återträff.
🚀 Kursstart onsdag 5:e november och återträff 14:e januari.
⏲️ 15-30 minuter eget arbete mellan varje träff.
🧑🤝🧑 Accountability partner får du vid kursstart.
Boka in tiderna i din kalender!
Alla träffarna är kl 12.15 - 12.45 och vi ses digitalt:
- Vecka 45, onsdag 5:e november - kursstart 🚀
- Vecka 46, onsdag 12:e november
- Vecka 47, onsdag 19:e november
- Vecka 48, onsdag 26:e november
- Vecka 49, onsdag 3:e december
- Vecka 50, onsdag 10:e december - sista träffen innan jul 🎅
- Vecka 3, onsdag 14:e januari - återträff på nyåret 🌟
Träffarna spelas in och delas till kursens deltagare, så även om du skulle behöva missa en och annan träff kommer du att kunna ta del av materialet när det passar dig.
Onlinekurs: Från distraktion till superverktyg - Androidversionen!
Du får en process där du steg för steg förändrar din mobil så att den börjar arbeta för dig, inte mot dig. Kursen är möjlig att gå även för dig med Android, men bara om du har en viss teknikvana. Inställningarna som presenteras är för iPhone, men den stora majoriteten av inställningarna finns motsvarande i Android.
750 SEK
1500 SEK
Thank you for your purchase!
Frågor och svar
Kursen är byggd för iPhone i första hand. Inställningarna som presenters i kursen kommer vara anpassade för iPhone, men i de allra flesta fall finns det motsvarande inställningar i Android. Den här lösningen är inte för alla, men om du har relativt god teknikvana kommer du att kunna följa med i processen även med en Android-telefon.
Ja, du behöver ha en viss teknikvana för att kunna följa denna kursen om du har en Android-telefon. Om du inser efter kursstart att det ändå blir för knöligt för dig har du möjlighet att få pengerna tillbaka 10 dagar efter kursstart.
Vi är övertygade om att du blir förvånad över hur mycket du ännu inte gör. Och skulle du inte vara nöjd får du pengarna tillbaka.
Du får material och uppgifter via mail så att du kan komma ikapp.
Det räcker med cirka 15-30 minuter eget arbete i veckan. Har du mer tid kan du gå djupare i reflektioner om din relation till mobilen.
Ja! Kursen är för alla som vill få en sundare relation till mobilen – oavsett om du känner dig fast i scrollandet eller bara vill frigöra mer tid och energi.
Det finns mycket gratis information, men här får du en sammanhållen resa med tydlig struktur, steg i rätt ordning och en grupp som ger gemenskap och accountability. Det är ofta just det stödet som gör att man lyckas förändra sina vanor – inte mer information.
Många program bygger på att du själv ska vara mer disciplinerad. Här gör vi tvärtom: vi förändrar mobilen så att den slutar styra dig. Det gör det mycket lättare att skapa nya vanor.
Det är en naturlig oro. Kursen är därför upplagd med uppföljning, påminnelser och återträff. Du hittar de förändringar som fungerar bäst för dig och får verktyg att återvända till även om du halkar tillbaka ibland.
Ta tillbaka kontrollen över din mobil idag!
Jag ser fram emot att stödja dig i resan från mobilen som distraktion till ett superverktyg!
Jag gillar att plocka bär och svamp mer än att swipa andras bilder på bär och svamp. Kanske gäller det dig också?
Ole Utne
Kontakta mig gärna om du har frågor på hej@digitalfrihet.se